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怀孕二十六周

要点提醒:当孕妈妈进入怀孕26周时,肚子已经很大了。在这个孕周期不只要存眷胎儿的发育环境,胎动是否正常。还要正当的支配自己的日常饮食,切记每个怀孕注意事项,等待宝宝的到来。
怀孕二十六周胎儿图

宝宝发育与母体变更

胎儿的环境:

怀孕26周是几个月?胎儿有多大了?如今已经是怀孕七个月了,和上一个孕周期相比,怀孕26周的胎儿此时体重又长了200多克,大约有750克了,坐高约22厘米长。本周是胎儿听力和视力发育的一个重要里程碑。

母体环境:

怀孕26周孕妇肚子有多大?如今孕妈妈子宫的高度大约已经到了肚脐上6厘米的地位,从耻骨结合量起约为26厘米。如果按照正常模范,体重应该已经增长了10千克。有的孕妇此时开端出现下肢水肿,注意不要长光阴站立或行走。

怀孕二十六周重点存眷

什么是早产

所谓早产,是怀孕的女性不到足月就分娩了,确切地说是指怀孕20周以上未满37周的临盆。因为早产月份的分歧,胎儿出身的体重及生活气亦有很大的差异。早产的月份越小,胎儿的体重就越轻,生活气也就越弱,反之则越强。

早产的症状与征兆   

1 下腹疼痛:下腹部有类似月经来前般的闷痛、规矩的子宫收缩及肚子变硬,每小时6次或更屡次的收缩,每一次持续至少40秒,这类阵痛可能会痛、可能不会。 >>>如何判断胎动异常? 胎动异常怎么办?   

2 持续背酸:持续性的下背腰酸、阴道分泌物变多,或夹带赤色血丝如破水或出血、肠绞痛或不停腹泻等。   

3 分泌物有异:分泌物增长,有水状或血状的阴道分泌物。 >>>B超解密 孕囊数据看生男还是生女

若有早产的征兆,不论发生的光阴或许轻重与否,建议准妈妈都要提早就诊,能力给予妇产科医生充裕的光阴,来供给适当并敏捷的处置,例如给予增进胎儿肺部成熟的药物等,进而低落早产的危险。 >>>孕妇早产的原因

另,在这个孕周期,孕妇还是要注意休息,增长营养(补钙、补铁、补DHA),尽量防止不必要的辐射,少用电脑或复印机,禁止盆浴。可以或许或许适当的过夫妻生活,但是一定要小心谨严。 >>>怀孕时气候影响孩子性别和智力

本周饮食要点

怀孕26周必要什么营养?

1、进入怀孕中期,孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素必要量显著增长,为此建议孕中期妇女至少每周一次选食一定量的植物内脏。孕妈妈要预防便秘,可以或许或许把“糯米红枣”当成加餐,但注意每次吃10个阁下,不要过量。在饮食上除了多吃一些含铁丰富的食物外,还应注意多吃一些含维生素C较多的食物,以帮助身体接收更多的铁质。  >>> >>> 怀孕6个月饮食计划

2、适当增长鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量:鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的优越来源,此中鱼类除了供给优质蛋白质外,还可供给n-3多不饱和脂肪酸(如二十二碳六烯酸、dha),这对孕20周后胎儿脑和视网膜的功效发育极其重要。 >>> 孕妇弥补维生素吃什么食物最佳?      >>> 治疗孕妇便秘的食谱推荐

3、最重要的营养任务,摄取食物纤维。维对包管消化体系的健康很重要,也可以或许或许减轻便秘。它另有助于维持稳固的血糖程度。食物纤维分为两种可溶纤维和不行溶纤维。可溶纤维能让你更久对峙吃饱的感觉,让糖分稳固地进入血液。不行溶纤维让食物更快地颠末过程身体,防止便秘,借助排便清除体内废物。可溶纤维重要包含:苹果、豆类、燕麦、梨和黑面包。不行溶纤维重要包含:生果、绿叶蔬菜、扁豆和全麦麦片。 >>>扼杀聪慧宝宝的4种食物 

4、少吃刺激性食物:浓茶、咖啡应尽量防止,刺激性食物亦应尽量少吃。 >>>碱性食物有哪些?    

孕检事项

吃26周要做什么检查呢?这时你还应该做一次血液检查,一些孕妈妈会在此时发生孕期糖尿病或贫血症状加重,应该根据医生的建议停止防治。在饮食上除了应该注意多吃一些含铁丰富的食物外,还应注意多吃一些含维生素C较多的食物,以帮助身体接收更多的铁质。

>>>十月怀胎期间 宝宝都在肚子里干些啥      >>>全体孕期最重要的三个检查项目      >>> 男性晚育影响孩子智力

准爸爸必读

这周,准爸爸要帮妻子听胎心。应用胎心听诊器或简易的喇叭形听筒,贴在孕妇腹部听。天天1次,每次1分钟,可在孕妇脐可、下、左、右四个部位听。 为了胎儿和妻子的健康,妻子如今筒灰僮约开车下了。但是,挤公交车或许地铁上班,会让妻子非常疲劳,加上公车上空气不好,准妈妈很可能会觉得很不舒服。

准爸爸最佳能在这段光阴做好护花使者,天天开车接送妻子高低班。即使不能开车接送,也要嘱咐妻子打出租车,虽然会多花一点钱,但会相对平安些,舒适些,如许花钱也值得了,对吗?

>>>准爸爸请看过来,这些错误不能犯      >>> 遗传解码 是谁操纵了孩子的身高

胎教提醒

天天早晨起床前,用手电筒的微光一闪一灭地照射胎宝宝腹部,说,宝宝该起床了,晚上睡觉前同样以用手电筒的微光一闪一灭地照射3次,奉告胎宝宝,如今是晚上,宝宝该睡觉了。如许可以或许训练胎儿昼夜节律,即夜间睡眠,白天觉醒。

孕妈妈在给胎宝宝讲故事时,应该开端注意语气,要把孕妈妈自己的感情融入此中,如许,孕妈妈传递的声调信息会对胎宝宝发生感染效果。故事的内容最佳轻松、幽默。

>>>音乐胎教的5大禁忌 孕妈必需紧记      >>>孕妇一定要听的十首曲子     >>> 胎教常见的七大生理误区

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