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怀孕二十三周

要点提醒:很多孕妈妈都知道按孕周期计算,但却不知道怀孕23周是几个月了。本文将介绍在这个怀孕周期,孕妈妈在生活上和饮食上要注意的事项,为你的宝宝保驾护航。
怀孕二十三周胎儿图

宝宝发育与母体变更

胎儿的环境:

进入怀孕第23周时,已经是怀孕五个多月了,再过一个周期就满6个月了。此时的胎儿看起来已是一个完备的缩小的婴儿了,他(她)的身长大约20厘米,体重在450克阁下。红润而皱巴巴的皮肤,样子和小老头没什么差别。

母体环境:

怀孕五个月零三周的孕妈妈,在这个孕周期胎动已经加倍显著了,时不时能感觉到宝宝在肚子里一下左,一下右的翻滚或踢打。另外,进入怀孕中期之后,因为肚子增大,所以妊娠纹开端变得显著起来。下腹及外阴的色彩似乎比以往加深了些。

怀孕二十三周重点存眷

如何判断胎动异常?   

如果12小时胎动少于20次,则为异常;少于10次,则表明胎儿有危险,在子宫内有缺氧现象。如果在一段光阴内胎动超过正常次数,胎动频繁,或无间歇地躁动,也是宫内缺氧的表示。胎动次数显著削减直至停止,是胎儿在宫内重度窒息的信号。    >>>怎么数胎动 什么时候开端数胎动      >>>怀孕晚期胎动削减是怎么回事,怎么办呢? 

当胎儿的性命遭到威胁时,便出现异常的胎动,不只表示在次数上,而且还体如今性质上,如强列的、持续不停的推扭样的胎动或踢动,甚或是微弱的胎动,这些都是不祥之兆,异常胎动,应实时就诊。   >>>胎动有什么感觉

如何预防孕妇便秘?

预防孕妇便秘,必要从生活习惯、饮食、运动等方面加以调剂。控制如下原则,就可以或许有用预防孕妇便秘。

一要生活要规律;二要注意三餐饮食,多吃纤维素多的食物和新鲜蔬果,防止食用 辛辣刺激的食物,少喝软饮料。睡眠品格也要包管,有充足的睡眠能力有精力抖擞的生活状况;三要多摄取纤维素食物和水分:含纤维素多的食物能增进消化液分泌、增进肠蠕动、缩短食物在消化道颠末过程的光阴。    >>>孕妇便秘对胎儿有影响吗?    

孕妇若已经患有便秘,则尽量不用泻剂,因大多数泻剂都有引起子宫收缩的可能,而导致流产 ,且有些泻剂有一定的毒副感化,有可能影响胎儿发育。故治疗以调剂饮食、纠正不良的排便习惯及适当的运动为主,必要时采纳适宜的中药治疗,或用毒副感化小的西药灌肠治疗为宜。    >>>缓解孕妇便秘的五谷杂粮 100%有用

本周饮食要点

怀孕23周孕妈咪饮食需节制 持续对峙曩昔的优越饮食办法和优越的饮食习惯,中餐和晚餐要多选用豆类或豆制,一样平常来讲,摄取100克阁下豆制品就可摄取到100毫克的钙。同时,多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等,包管钙的摄取量至少到达天天1000毫克。  >>>孕妇缺钙吃什么食物好?

因为孕中期基础代谢增强,对糖的利用增长,应在孕前基础上增长能量,天天主食摄入量应到达或高于400克,而且精细粮与粗杂粮搭配食用,热能增长的量可视准妈妈体重的增长环境、休息强度停止调剂。  

孕期水肿的饮食要点   

1、摄取高蛋白、低盐饮食   

天天都应摄取优质的蛋白质,例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。 这些食物以新鲜资料共同浓味的蔬菜,例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理,可以或许或许削减盐的应用量。 >>>孕妇补蛋白质食谱   

2、进食足量的蔬菜生果   

蔬菜和生果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它咱咱们可以或许或许提高机体抵抗力,增强新陈代谢,还具有解毒利尿等感化。准妈妈天天不应忘记进食蔬菜和生果。少吃或不吃难消化和易胀气的食物。如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。  >>>孕妇贫血吃什么食物好?       >>>孕妇弥补维生素吃什么食物最佳?

孕检事项

怀孕23周时必要做哪些检查呢?正常环境下,按照医生的吩附每个月做一次产前检查即可。如果发现胎动过于每频繁或许过弱的话,应该即时上病院就诊。 如果之前没有做过彩超的环境下,在怀孕23周时,你可以或许或许去病院做个四维彩超的,检查胎儿的生长发育环境及有无畸形等的。>>> 孕期做B超和尿检必要注意的事项

另外,在吃24周到28周之间该做糖筛,便是查糖尿病,早上正常吃早餐,不能吃甜的,然后喝50克葡萄糖粉,用100-200毫升水溶解,一口喝完,一小时后化验血糖。

>>>唐氏筛查申报看男女 据说精确率达95%      >>>b超数据看胎儿性别简略又精确

准爸爸必读

准爸爸可以或许在有空的时候陪孕妈妈一路去买孕妇装和一些孕期用品,如果孕妈妈的脚因为水肿而变大,要给她换一双合脚的鞋,而且没事的时候可以或许帮忙按摩一下。 同时,跟孕妈妈一路精心挑选孕产妇公用的胸罩也是很有必要的,颠末过程以上这些办法来表示你对孕妈妈的支撑与爱,增进夫妻间的情感,同时也给胎儿一个优越的胎教印记。

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胎教提醒

早晨起来,先对胎儿说一声“早上好!”奉告他(她)早晨已经到来了。打开窗帘,啊,太阳升起来了,阳光洒满大地,这时你可以或许奉告宝宝:“本日是一个晴朗的好天气。” 气候也是不错的话题,如阴天、下雨、下雪等,外界气温的冷热、风力的火小、湿度的高低等都可以或许作为胎教的话题。

触摸和声音与胎儿相同,能安抚胎儿与舒缓母亲情绪。抚摸胎教应有规律性并注意力度,一旦胎儿踢蹬不安,立刻停止,并轻轻抚摩。开端时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时举动一定要轻柔。

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