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怀孕二十二周

要点提醒:孕妈妈进入怀孕第22周时,胎儿和妈妈都有什么变更了呢?本文接下来将为妈妈咱咱们详细介绍怀孕21周胎儿有多大,怀孕21周胎动环境,孕妇吃什么好及这个孕周期生活注意事项。
怀孕二十二周胎儿图

宝宝发育与母体变更

胎儿的环境:

进入怀孕22周时,胎宝宝大约有19cm,约350克重了哦。这个孕周期的胎宝宝,虽说在肚子里,但是可以或许或许听到你的声音了。如今看起来像一个“小人儿”了,只是脸上皱巴巴、红红的,头上、脸上布满了胎毛。眉毛和眼睑已清楚可辨,小手指已长出娇嫩指甲。

母体环境:

怀孕22周时,已经是怀孕五个月多两周了,如今的孕妈妈感觉身体越来越重,如果走路走得急的话,还可能会觉得腹部疼痛。此时的胎动也越来越显著,时不时能感觉到肚子在被人踢打,阁下高低不停晃动,妈妈你就好好享用这个过程吧。

怀孕二十二周重点存眷

跟着子宫的增大,你身体的重心发生了变更,特出的腹部使重心前移,为了对峙均衡,你不得不挺起肚子走路。这时你可不能再穿高跟鞋了,它不只会使你的背部肌肉重要程度加重而导致疼痛,而且还会使你重心不稳,这很危险。另外,因为孕激素的感化,你的手指、脚趾和全身关节韧带变得松弛,这也会使你觉得有些不舒服。

孕5月过后,有些孕妈妈会感觉到皮肤瘙痒,全身出现赤色小疹。这时因为孕期代谢旺盛,皮脂腺分泌旺盛,才出现皮肤瘙痒,属于正常现象,瘙痒的程度因人而异。建议你勤洗澡,水温节制在38度阁下为宜,这种环境会逐渐自然消失。 >>>怀孕六个月胎动频繁怎么办      >>> 怀孕六个月注意事项

如何除去妊娠纹

怀孕6个月,肚子上的妊娠纹越来越显著了,分娩后留下一道“斑马线”怎么办?不用担心,正确应用妊娠纹防护产品可以或许或许有用预防和消除妊娠纹。需注意的是,怀孕的头3个月不能应用妊娠霜。3个月后及不如期间,应抉择平安温和的妊娠防护品,如橄榄油便是一个不错的抉择。 为了翻身便利,不宜睡软床。  >>>妊娠纹图片  

因为怀孕后体内激素的变更,可能会发生皮肤瘙痒。孕妈妈皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象,不必要分外治疗,孩子出世后就会消失。经常洗澡、勤换内衣、防止吃刺激性食物、包管睡眠充足、包管大便通行,都有助于减轻皮肤癌痒。  >>>不长妊娠纹的七种美食      >>>去妊娠纹的产品挑选技能及应用办法

本周饮食要点

怀孕第22周孕妇营养必要 进入怀孕中期,是胎儿的细胞分化以后开端逐渐构成各个重要的内脏和器官,这段时期营养必要量会大大的增长,蛋白质、维生素必要增长,这时适当的给母亲增长一定的营养。 >>>怀孕六个月营养食谱

1:富含热量的食物 怀孕5个月期间,孕妇必要摄入富含热量较高的食物,如肉类。这段光阴里准妈妈天天应当摄入400~50克的主食,颠末过程增长肉类食物离开达获得脂肪的偏向。 >>>孕妇可以或许或许吃桃子吗?

2:富含蛋白质的食物 富含蛋白质的食物也是怀孕5个月的妈妈天天饮食不行缺的。这类食物有肉、鱼、蛋、虾、豆类及豆制品等。   >>>孕妇吃什么对胎儿好?  

3:富含维生素的食物 孕5月,准妈妈应多吃些新鲜的蔬菜生果,以弥弥补足的维生素、纤维素、无机盐和矿物质;别的还可以或许或许吃些精米、精面等弥补B族维生素。 孕妇应多吃营养丰富的食物,如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。也可以或许或很多吃坚果,坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,可以或许或许从内而外的软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年青。    >>>含叶酸的食物有哪些?      >>>孕妇补锌食谱精选推荐

坚果中含有的维生素E,不只能削减和防止皮肤中脂褐质的发生和沉积,还能预防痘痘。 另有,可以或许或很多吃鱼类,科学研究发现,一周吃三次鱼可掩护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以或许或许为人咱咱们供给一种类似于防晒霜的自然掩护,使皮肤增白。    >>> 妊娠期糖尿病食谱     >>>孕妇贫血吃什么食物好?

孕检事项

孕妇在孕期4-5个月必要做一次全面的检查.此中常规化验包含血常规及血型,尿常规,肝肾功效,空腹血糖,艾滋,梅毒等传染病的筛查,各种肝炎病毒的筛查,自墼勖情做某些分外检查.此中全身体系检查,

分外应注意孕期血压可略升高,但不超过140/90mmHg或超过基础血压30/15mmHg;注意体重增长是否过量和浮肿环境.一样平常在孕22~26周常规畸型筛查,至足月通俗B超检查胎儿是否成熟及胎盘成熟度,孕期如有异常可自墼勖情复查.

>>> 了解胎儿体重计算公式 自己节制胎儿发育环境     >>> 怀孕七个月男胎儿图(b超图)     >>>>怀孕六个月男胎儿图(B超图)

准爸爸必读

1、准爸爸经常对胎宝宝讲的一些日常用语,给胎宝宝听一些简略的儿歌等,是胎宝宝的教育最基本、最朴实的内容。

2、准爸爸要懂得妻子的情感转移,有了宝宝后,孕妈妈可能不如从前那么关怀丈夫,准爸爸难免会有失落感,但一定要懂得,孕妈妈对宝宝的爱,也是对自己的爱的另外一种表达办法。

 >>>去香港生孩子,从病院预约到孩子出身的全过程      >>>孕期准爸爸不能做的七件事

胎教提醒

怀孕22周时,已经是怀孕5个月多2周了,此时的胎儿开端对声音有反应,这时候你可以或许或许反复给胎宝宝放精心选取的胎教音乐音乐。胎教宜天天2次阁下,每次15分钟即可。准妈妈最佳“随乐起舞”、“轻声吟唱”,做一些简略的舞蹈举动,不只让胎宝宝听了音乐,也感受妈妈身体的律动.

>>> 准爸爸妈妈情绪对胎儿的影响     >>>如何对宝宝停止性格胎教      >>> 孕期妈妈如何做好营养胎教?

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