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怀孕二十周

要点提醒:怀孕20周等于怀孕五个月了,此时的个孕周期胎儿发育已进入中期阶段,恰是个关键时期,大脑开端划分专门的地区停止嗅觉、味觉、听觉、视觉和触觉的发育。
怀孕二十周胎儿图

宝宝发育与母体变更

胎儿的环境:

当孕妇怀孕20周时,身体已经开端发生变更,此时如果停止孕期检查,可发现胎儿身长已达16.5厘米,体重到达250克。此时胎儿的心脏大致已实现,心脏脉动生动,颠末过程超音波听诊器,可以或许或许测出胎儿的心音,实时发现异常环境。

母体环境:

在怀孕20周时,孕妇的早孕症状已经消失,心情也会随之变得舒服,尿频的现象也会慢慢规复正常。因为恶心、呕吐等早孕症状已经消失,而胎儿发育也必要较多营养,孕妇的食欲也开端逐渐增长。

怀孕二十周重点存眷

在怀孕20周后,为了给胎儿创造一个优越的发育环境,孕妇需摄取充足的营养,对峙蛋白质、钙、铁、维生素等营养素的均衡,切忌偏食。为了防止孕妇出现妊娠贫血症,因此对铁质的接收分外重要。孕妈妈身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染,天天必需淋浴,而且勤换内衣裤。 >>> 怀孕五个月能同房吗?     >>>怀孕五个月要注意什么?

存眷孕妇体重   

怀孕20周开端,孕妇要分外注意体重。妊娠期间孕妇的体重平均会增长10~13千克;过度肥胖的孕妇会患糖尿病和妊娠毒血症,影响胎儿的健康。孕妇的抱负体重是每月增长指数不得超过500克。体重增长是怀孕期间健康的重要偏向,为了使胎儿和孕妇更好地度过妊娠期,孕妇要分外注意体重增长环境。 >>> 孕妇下肢浮肿是怎么回事,怎么办?     >>>怀孕五个月胎动多少正常?

孕期要适当运动   

孕期适当的运动和休息,对母体和胎儿双方都有好处。在母体方面,适当的运动和休息,可使孕妇身心舒服,对峙优越的生理状况;晒晒太阳,利于胎儿的骨骼生长发育。 >>>孕妇能用花露水吗?      >>> 孕妇用什么牌子的护肤品好

在胎儿方面,因为胎儿与母体血脉相连、息息相干,因此,孕妇适当的运动和运动,使血液轮回增强,也增长了对胎儿氧气和营养的供给,增进胎儿大脑和身体的发育; >>>孕妇用护肤品对胎儿有影响吗?

本周饮食要点

怀孕20周妈妈炊事请求   

为了包管胚胎发育和孕妇生理变更的必要,要正当调配炊事以包管热能和营养素的供给。 >>>怀孕五个月吃什么好?   

1.包管优质蛋白质的供给 孕早期母体子宫已开端增大,胚胎、胎盘开端发育羊水也已发生。所以孕早期必需供给足够的优质蛋白质。 >>>扼杀聪慧宝宝的4种食物      >>> 含叶酸的食物有哪些 哪些食物含有叶酸  

2.确保无机盐和维生素的供给 无机盐、维生素具有制作身体、调节生理功效的感化,缺乏易影响胚胎的分化,细胞的分裂和神经体系的发育。 >>>5种易致胎儿畸形的食物      >>> 孕妇吃什么对宝宝智力好?   

3.食物适口能增进食欲 妊娠初期常有恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,呕吐严重还会失水,所以食物应含水分多,含有丰富的维生素和钙、钾等无机盐;可具有一定的酸、辣昧,以增进食欲,烹调办法以清淡为宜。 >>> 孕妇能吃荔枝吗?      

4.食物容易消化,少食多餐 抉择易消化的食物如烤面包片、烤馒头片、饼干、粥等,在胃内储留光阴短,可削减呕吐。少食多餐对减轻恶心、呕吐有帮助。 >>>让皮肤越来越光滑细嫩的孕妇美容食谱      >>>孕期补钙食谱

孕检事项

孕中期怎样支配B超检查?

B超检查对胎儿的危害是极小的,不会影响胎儿的身心发育。因此,你不必对孕期B超检查发生恐惧生理,适时的B超检查是确保胎儿正常发育的重要手腕。正常环境下,孕中期B超检查应支配在孕4~5月,偏向是了解胎儿发育是否与孕周相符,观察胎儿各器官的状况及其布局,排除胎儿畸形。 >>>生儿生女表 珍藏多年的皇宫生儿育女预测表

孕妇尿液的检查   

准妈妈妊娠20周以后,如果出现水肿、蛋白尿、高血压或出现此中两种症状者,即为妊娠高血压综合征。这是妊娠期妇女,分外是初产妇在妊娠过程中比较容易发生的归并症,它常常影响孕妇的健康,严重时可危及性命,同时也是导致胎儿死亡的原因之一。 >>>生男生女重要取决于谁?

准妈妈妊娠满16周以后,必要每个月去病院化验一下尿液,测量血压,看看有无水肿等。妊娠28周后,则要每2周检查1次尿液,妊娠36周后,必要每周检查2次尿液。

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准爸爸必读

对峙天天跟胎宝宝讲话! 准爸爸要多跟胎宝宝说话,让孕妈妈仰卧或端坐在椅子上,准爸爸把头俯向孕妈妈的腹部,嘴巴离腹壁3-5厘米阁下,用温和的语调,跟宝宝说一些盼望、祝福、关怀、健康的话语,每次讲话5-10分钟阁下。

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胎教提醒

孕20周,胎儿的听觉功效已经完全树立。母亲的说话声不但可以或许传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此,孕妇要分外注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个优越的刺激印记。 对话胎教请求父母双方共同介入,因为男性的低音是比较容易传入子宫内的,久而久之,也不失为一种良性的音波刺激。父母可以或许给胎儿起一个中性的乳名,如“平平”、“乐乐”等。

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