广州早教网
以后地位: 主页 > 怀孕 > 怀孕周期 > 【怀孕十四周】怀孕14周胎儿图_孕妇注意事项

怀孕十四周

要点提醒:孕妈妈进入怀孕第14周时,胎儿身体的统统基本构造都已构成,尽管它咱咱们仍然非常微小,但胎儿图却非常清楚。下面将详细介绍本周孕妇饮食应注意什么等事项。
怀孕十四周胎儿图

宝宝发育与母体变更

胎儿的环境:

当孕妈妈进入怀孕第14周时,胎儿身高体重比上一个月有所增长,目前胎儿大约有76-100毫米,体严重约28克阁下了。头发也开端敏捷生长。下颚骨、面颊骨、鼻梁骨等开端构成,耳廓伸出。小家伙已经可以或许或许做很多表情了,如皱眉、做鬼脸、斜一斜眼睛。

母体环境:

虽说已经进入怀孕第三个月了,但因为孕吐基本减缓,凸出不显著的肚子,不知道的人相对不会想到你已经是一个孕妇了。不过准妈妈体重有所增长,乳房也正在逐渐增大,乳晕的面积也加大,色彩更深了,阴道分泌的白带增多。

怀孕十四周重点存眷

妊娠3个月以后,胎盘逐渐构成,妊娠进入稳固期;早孕反应曩昔了,孕妇的心情开端变得舒服。因为激素的感化,孕妇的性欲有所提高。加上胎盘和羊水的屏障感化,可缓冲外界的刺激,使胎儿获得有用的掩护。因此,妊娠中期可适度地停止性生活,这也无益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。 >>>预防先兆流产的4个基本原则

1、坚持抓紧心态:排便时要坚持抓紧的心态,即使未排出也不要重要,否则便秘会加倍重。

2、预防痔疮与便秘。女性怀孕后容易患痔疮或便秘。痔疮的病情严重,会大批出血,导致贫血。

3、定时排便。养成天天定时排便的习惯,每次光阴不宜过长。所以不要在排便时看书看报。

4、正当饮食。营养均衡,多喝水,多吃蔬菜瓜果。忌食辣椒大蒜等辛辣刺激食物。

5、适当运动。不宜久坐不动,适当成些运动或家务活。

>>> 胎心率看胎儿性别 胎心率看胎儿性别准吗?     >>> 多吃蔬菜容易生女爱孩 多吃吃土豆容易生男孩

本周饮食要点

怀孕14周必要什么营养   

弥补叶酸:怀孕初期是胎儿构造和器官分化的重要时期,最佳能多多摄取含叶酸的食物,因为它有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功效。另外,还要补铁、补钙。建议多吃肝脏、肾脏、瘦肉、深绿色蔬菜、鱼、全谷类、柑橘类生果等。 >>>孕期过量弥补维生素或致胎儿畸形

多吃富含纤维的食物:进入孕中期,厌食、孕吐等环境已基本消失,准妈妈的食欲开端转好了。饭量增长后容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜多饮水多运动。还可以或许或许饮些酸牛奶和蜂蜜起到润肠通便感化。千万不行滥用泻药有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。 >>>孕期吃坚果的好处 快来逐个数一数

谨防碘缺乏:胎儿的甲状腺开端起感化,制作自己的激素。而甲状腺必要碘能力发挥正常的感化。母体摄入碘不敷,重生儿出身后甲状腺功效低下,会影响孩子的中枢神经体系,分外大脑的发育。鱼类、贝类和海藻等海鲜是碘最丰富的食物来源,但尽量不要吃鱼罐头和生鱼片。 >>> 孕妇补蛋白质食谱       >>> 碱性食物有哪些?   

摄取充足的锌:缺锌会构成孕妇味觉、嗅觉异常,食欲减退,消化和接收功效不良,免疫力低落。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等,分外在生蚝中含量分外丰富。 >>>怎样比较容易生儿子 怎么样能力生儿子

孕检事项

通常在14-18周的时候,建议你到病院做一次产前检查和诊断。分外是你如果在35岁以上,已经有流产和死产史的等必要去检查。颠末过程检查可以或许或许对先天性和遗传性疾病做出异性判断。 在孕中期(即妊娠第13-27周末):妊娠22周阁下最佳做一次彩色B超检查,以全面了解胎儿宫内发育环境,排除胎儿畸形;

>>>唐氏筛查申报看男女 据说精确率达95%      >>>B超解密 孕囊数据看生男生女的办法       >>>生男生女预测表 2012生男生女预测表

准爸爸必读

妊娠中期的性生活以每周1~2次为宜。妊娠中期的性生活应该树立在情绪胎教的基础上。所以,舒心的性生活充足地将爱心和性欲融为一体。白天,丈夫给妻子或许妻子给丈夫亲吻与抚摸,爱的暖流就会传到对方的心田。如许对付夜间的闺房之爱人无益处。反过来,夜间体贴的性生活又增进夫妻白天的恩爱,使孕妇的心情愉快,情绪饱满。

>>>怀孕早期最佳不要做的那些事      >>> 孕期夫妻之间的那些事 成就调查数据及网友真实感受

胎教提醒

当妊娠进入第4个月时,胎儿运动的幅度与力量越来越大,母亲已经可以或许感觉到胎动。这个时期的孕妈妈有必要增长一些新的胎教内容。如抚摸胎儿、开端训练胎儿的运动功效等。因为这时眙儿已有了精力运动,还可以或许采取让胎儿听音乐和和胎儿对话等间接的胎教措施。

>>>胎教音乐怎么听(天天几次)      >>>胎教故事大全 中外经典故事      >>>什么是运动胎教?运动胎教的好处有哪些?

?
友情链接:废品回收网  三精皮带式输送机网  中国钢铁新闻网  汽贸之家  口腔医学网  说鱼作文网  中国调研报告网  泉州环保新闻网  黑马机械设备信息网  长城设计自学网