以后地位: 主页 > 分娩 > 饮食 > 100%管用的产妇下奶食谱

100%管用的产妇下奶食谱做法大全(20款)

出处:广州早教网 日期>2019-08-01 10:44:42 编辑:Chen

奶水可是宝宝的最佳口粮,但时常有妈妈为产后乳汁不敷或基本不下奶而焦急万分。有些年青妈妈因为没有育儿经验,以为没有奶水是自己体质成就,无法改变的事实,所以干脆放弃了哺乳。

其实,解决产后奶水不敷的办法有很多的,不说别的,就单单从饮食上疗养的下奶食谱,也多到让你惊讶。

那么,产后奶水不敷怎么办?吃什么可以或许疾速下奶?广州早教网小编这里整理了几十款催奶食谱,包含鸡肉催奶食谱、猪脚催奶食谱、鱼肉食催奶食谱和催奶粥品的做法大全。

奶水不敷、担心宝宝吃不饱吗?下面这些下奶食谱,让你奶如涌泉,转身变“奶牛”也有可能哦。

超管用的产妇下奶食谱

下奶食谱——猪脚食谱大全

甜醋猪脚姜汤

[用料]:猪脚1只(斩件),冰糖1小块,生姜250克,甜醋适量。

[作法]

①猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟。

②将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中,加醋。

③煮滚后,改用文火煲2小时,下冰糖调味即成。

[功效]:产后血虚、食欲减退、手脚冻,用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用,可增进食欲,兼能健胃散寒、温经补血,是产妇最佳滋补汤水。

猪蹄通草粥

【配方】猪蹄1~2个,通草3~5克,漏芦10~15克,粳米100克,葱白2 茎。

【做法】先把猪蹄煎取浓汤,再煎通草、漏芦取汁,然后用猪蹄汤和药汁 同粳米煮粥,待粥将熟时,放入葱白稍煮即可。每日2次,温热食。

【特色】通乳汁,利血脉。适用于产后无乳,乳汁不通。

相干阅读

热门推荐

夏天临盆后坐月子必要注意事项,夏天坐月子有何讲究?

夏天临盆后坐月子必要注意事项,夏天坐月子有何讲究?

夏天生孩子穿什么衣服便利,夏天月子服如何抉择?

夏天生孩子穿什么衣服便利,夏天月子服如何抉择?

夏天生孩子可以或许或许开空调吗,夏天重生儿可以或许或许吹空调吗?

夏天生孩子可以或许或许开空调吗,夏天重生儿可以或许或许吹空调吗?

春天生孩子有人穿裙子吗?春天出身的孩子性格如何?

春天生孩子有人穿裙子吗?春天出身的孩子性格如何?

夏天生宝宝穿裙子好还是裤子好,宝宝出身几天可以或许或许洗澡?

夏天生宝宝穿裙子好还是裤子好,宝宝出身几天可以或许或许洗澡?

生孩子是秋天好还是春天,坐月子可以或许或许吃什么?

生孩子是秋天好还是春天,坐月子可以或许或许吃什么?

夏天生宝宝是几月份怀孕,一年中什么时候怀孕最佳?

夏天生宝宝是几月份怀孕,一年中什么时候怀孕最佳?

夏天生宝宝必要准备抱被吗,婴儿抱被正确包裹办法解析!

夏天生宝宝必要准备抱被吗,婴儿抱被正确包裹办法解析!

产妇夏天生孩子出院穿什么衣服,产后月子服抉择有何讲究?

产妇夏天生孩子出院穿什么衣服,产后月子服抉择有何讲究?

重生儿衣服应该如何洗濯,重生儿穿多大码最合适?

重生儿衣服应该如何洗濯,重生儿穿多大码最合适?

夏天重生儿出身准备多少衣服合适,重生儿衣服如何选购?

夏天重生儿出身准备多少衣服合适,重生儿衣服如何选购?

秋天生孩子时几月份怀孕,生宝宝穿什么衣服最便利?

秋天生孩子时几月份怀孕,生宝宝穿什么衣服最便利?

产妇夏天生孩子要带帽子吗,重生儿夏天要不要戴帽子?

产妇夏天生孩子要带帽子吗,重生儿夏天要不要戴帽子?

夏天出身的重生儿穿什么衣服,重生儿出身第一天注意什么?

夏天出身的重生儿穿什么衣服,重生儿出身第一天注意什么?

预产期在夏天坐月子伤口会容易构成感染吗?

预产期在夏天坐月子伤口会容易构成感染吗?

刚满月的小婴儿夏天要戴帽子吗,小宝宝夏天戴帽子有何讲究?

刚满月的小婴儿夏天要戴帽子吗,小宝宝夏天戴帽子有何讲究?

满月后的小宝宝夏天要穿袜子吗,婴儿夏天穿袜子注意什么?

满月后的小宝宝夏天要穿袜子吗,婴儿夏天穿袜子注意什么?

夏天出身的小宝宝必要戴帽子和穿袜子吗?

夏天出身的小宝宝必要戴帽子和穿袜子吗?

1周岁宝宝夏天怎么穿衣最合适,宝宝穿衣温度对照表

1周岁宝宝夏天怎么穿衣最合适,宝宝穿衣温度对照表

一周岁宝宝外出冬季怎么穿衣服,冬天婴儿会长痱子吗?

一周岁宝宝外出冬季怎么穿衣服,冬天婴儿会长痱子吗?

1周岁宝宝怎么穿衣冻不着热不着?

1周岁宝宝怎么穿衣冻不着热不着?

1周大重生儿宝宝6月外出要怎么穿衣服,重生儿夏天穿长袖吗?

1周大重生儿宝宝6月外出要怎么穿衣服,重生儿夏天穿长袖吗?

秋天生宝宝好吗,秋季生孩子要准备哪些东西?

秋天生宝宝好吗,秋季生孩子要准备哪些东西?

一周岁12个月大婴儿在5月天气里怎么穿衣服?

一周岁12个月大婴儿在5月天气里怎么穿衣服?

    编辑推荐

    热门存眷

    ?
    友情链接:电工之家网  南苑幼儿学习网  钓鱼学习网  新民通讯-追踪大时代的全球资讯  眉山东坡区妇科医院  中国调研报告网  中国贷款网  北青国际教育网  胜泰电脑知识网  发现大变革的历史力量